Duelo: acompañar, sostener y sanar

El duelo es la respuesta emocional, física y mental ante una pérdida.
Pero también es un portal: un proceso profundo que nos invita a reorganizar nuestra vida, nuestra identidad y nuestra relación con aquello que ya no está.

Esta página fue creada para acompañarte a sanar desde adentro hacia afuera, integrando el dolor para que pueda transformarse en amor consciente, en memoria viva y en crecimiento.

No es un camino rápido ni lineal.
Es un proceso que se recorre a tu ritmo, paso a paso, con presencia y cuidado.

Clase · Duelo
Cómo transitarlo sin romperte por dentro

Esta clase te ayuda a comprender lo que te está pasando y a poner un poco de orden en la mente y el corazón.
Es ideal para verla con pausa, volver a algunos fragmentos y acompañarte a lo largo del proceso.

Relajación guiada para el duelo

Está pensada para reducir el ruido mental, relajar el cuerpo y darle al sistema nervioso una señal de seguridad.
Cuando el cuerpo se calma, la emoción puede acomodarse con mayor suavidad.

• Puedes usarla una vez al día.

• Idealmente por la noche o en momentos de mayor angustia.

• Si lo sientes necesario, puedes repetirla durante varios días.

Protocolo de reprogramación · Duelo

Un recorrido paso a paso

Este protocolo fue adaptado para que puedas recorrerlo directamente desde el sitio, de forma clara y acompañada.
Está organizado en pasos que podés transitar a tu propio ritmo, respetando tus tiempos y tu proceso emocional.Podés comenzar por lo más simple: escuchar la relajación. Luego, si lo deseás, mirar la clase. Y cuando te sientas lista/o, recorrer el protocolo paso a paso.
No hay apuro. Un paso por vez también es una forma de sanar. Eno busca apurarte ni ofrecer soluciones mágicas.
Busca acompañarte. Sostenerte. Brindarte un mapa interno cuando todo parece tambalear.Te abrazo con cariño y respeto.
Tu psico favorita, Eve.